beeldende therapie en coaching

´Mindfulness is de kunst van het leren richten van de aandacht op het hier en nu, zonder te oordelen´

Ouder & kind in vertrouwen

Jij als ouder bent degene die jouw kind vertrouwen geeft.

Een kind / jongere kan worstelen met dingen als te weinig zelfvertrouwen, faalangst of een negatief zelfbeeld. Het kan allerlei gevoelens of emoties ervaren en onzeker zijn hierover of op een niet helpend manier op reageren. Dan is het fijn als jij er als oudder voor je kind / jongere bent en kan ondersteunen.
Ook jij als ouder kunt je onzeker voelen als je kind worstelt. Hoe mooi is het dan om samen met je kind een proces aan te gaan en op basis van gelijkwaardigheid samen nieuwe ervaringen opdoen. Ontdekken hoe je met dingen omgaat en hoe een ander dat doet. Thema's die daarbij onder andere voorbij komen zijn: bewustzijn van gevoel en gedachtes, omgang met nieuwe situaties, samenwerken, communiceren en delen.
Er zijn bijenkomsten voor ouders en kinderen (6-11 jaar) en voor ouders en pubers (12-16 jaar).

Aantal bijeenkomsten: 5
Tijdstip: 15:30-17:30
Data najaar 2023 vrijdagmiddag: 15 september - 22 september - 29 september - 6 oktober - 13 oktober
Kosten 5 bijeenkomsten: € 250,- per ouder plus kind

Groepsgrootte: 2-4 stellen

Meer informatie over de bijeenkomsten ´Ouder en kind in vertrouwen´.

Energie in Beeld

Ervaar jij je agenda als overvol? Kamp je met een burnout of dreig je hierin te raken?

Het kan iedereen overkomen: door omstandigheden of samenloop van situaties, raak je (te) veel energie kwijt. Je merkt dat je sneller vermoeid bent en minder kunt verdragen. Je lichaam geeft aan dat het teveel voor je wordt en je wilt inzicht en verandering in deze situatie. Tijdens deze bijeenkomsten mag het er allemaal zijn. We gaan aan de slag met kwaliteiten, onderzoeken jouw energie en reiken beeldende mindfulness aan.

Aantal bijeenkomsten: 5
Tijdstip: 14:00-16:30
Data voorjaar 2023 zaterdagmiddag: 20 mei - 27 mei - 3 juni - 17 juni - 15 juli
Kosten 5 bijeenkomsten: € 200,- p/p

Groepsgrootte: 4 personen

Meer informatie over de bijeenkomsten ´Energie in Beeld´.

Beeldend Rouwen

Heb je verlies geleden en merk je dat je ´vastloopt´? Of wil je meer inzicht in jouw rouwproces?

Ieder mens krijgt in zijn leven te maken met verlies. Je kunt bijvoorbeeld een dierbare verliezen. Maar ook bij verlies van werk of gezondheid is er sprake van een rouwproces. Omgaan met verlies dat doet iedereen op zijn eigen manier. Het kan gebeuren dat je onzeker wordt in dit proces of merkt dat je stagneert. Dan kunnen deze bijeenkomsten ondersteuning bieden. Er is alle ruimte en erkenning voor jouw situatie. Er ontstaat inzicht in jouw persoonlijke proces en acceptatie van wat er is.

Aantal bijeenkomsten: 5
Tijdstip: 10:00-12:30
Data voorjaar 2023 dinsdagochtend: 30 mei - 6 juni - 13 juni - 20 juni - 27 juni
Kosten 5 bijeenkomsten: € 200,- p/p

Groepsgrootte: 4 personen

Meer informatie over bijeenkomsten ´Beeldend Rouwen´.